Mangiare sano e etico - chefoodrevolution
    • Ana Sayfa
    • Gıda Bilinci
      • Evde Yap
    • CHEteryan diyet
    • CHE yemek tarifleri
      • Hamur işleri ve Çorbalar
      • Ana yemekler
      • Sebze yemekleri
      • Tatlılar
      • CHEf’in tarifleri
    • Derinlemesine analiz
    • Italiano
    • English
    • Türkçe
    Bir Sayfa Seçin

    Home » CHE yemek tarifleri

    Yumurtasız ev yapımı makarna hamuru: atalık, tam buğday unu ile

    Yumurtasız ev yapımı makarna hamuru: atalık, tam buğday unu ile

    tarafından Başak | Ara 23, 2022 | Evde Yap, Gıda Bilinci, Hamur işleri ve Çorbalar | 0 yorum

    Yumurtasız ev yapımı makarna hamuru: atalık, tam buğday unu ile     Süre:        hazır. 20 dk                 piş. 2-5 dk                  dinlen min 30 dkZorluğu:   kolay (hamur makinesi ile)Porsiyon: 2-3 kişilikMaliyet:    çok düşük   Bayramları özel kılan...
    Tavada Pizza: hem leziz hem de bütçe ve çevre dostu teknik

    Tavada Pizza: hem leziz hem de bütçe ve çevre dostu teknik

    tarafından Başak | Ara 12, 2022 | Evde Yap, Gıda Bilinci, Hamur işleri ve Çorbalar | 0 yorum

    Tavada Pizza: hem leziz hem de bütçe ve çevre dostu teknik     Süre:        hazırl. ve mayalama 1-30s                 pişir yakl 30dkZorluğu:   kolay (eğer tabanı hazırsa)Porsiyon: 4 yuvarlak pizzaMaliyet:   düşük   Tavada pizza pişirme tekniğini paylaşma...
    Yayla çorbası: israf karşıtı ve sağlıklı tarif, kış için ideal

    Yayla çorbası: israf karşıtı ve sağlıklı tarif, kış için ideal

    tarafından Başak | Kas 29, 2022 | Hamur işleri ve Çorbalar | 0 yorum

    Yayla çorbası: israf karşıtı ve sağlıklı tarif, kış için ideal     Süre:        hazır. 5 dk                 piş. 10 dkZorluğu:   kolayPorsiyon: 4 kişilikMaliyet:   düşük  Yayla çorbası, veya küçükken benim dediğim gibi yoğurtlu pirinçli çorba, hem çorba...
    Kereviz Şinitzel vegan veya değil, fırında veya kızarmış

    Kereviz Şinitzel vegan veya değil, fırında veya kızarmış

    tarafından Başak | Kas 21, 2022 | Sebze yemekleri | 0 yorum

    Kereviz Şinitzel vegan veya değil, fırında veya kızarmış     Süre:         hazır. 5 dk                  piş. 20 dkZorluğu:   kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet:    düşük   Benim bu özel vegan kereviz şinitzel önerim şaşırtıcı derecede lezzetli ve belki de...
    Bulgur pilavı: sağlık ve doğallık için Siyezlisini deneyin

    Bulgur pilavı: sağlık ve doğallık için Siyezlisini deneyin

    tarafından Başak | Eki 18, 2022 | Hamur işleri ve Çorbalar | 0 yorum

    Bulgur pilavı: sağlık ve doğallık için Siyezlisini deneyin     Süre:          hazır. 10 dk                   piş. 15 dk                   ıslat+dinle. 30 dkZorluğu:    kolayPorsiyon:   2 kişilikMaliyet:     düşük   Bulgur pilavı tarifine geçmeden, ülkemizin...
    Közlenmiş biber nasıl közlenir, nasıl soyulur, nasıl kullanılır

    Közlenmiş biber nasıl közlenir, nasıl soyulur, nasıl kullanılır

    tarafından Başak | Eki 10, 2022 | Sebze yemekleri | 0 yorum

    Közlenmiş biber nasıl közlenir, nasıl soyulur, nasıl kullanılır     Süre:         hazır. 5 dk                  közleme 10-30 dkZorluğu:   kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet:    düşük   Közlenmiş biber şüphesiz en sevdiğim garnitürlerden biridir.Neyse ki, yılın...
    Siyah fasulye yemeği: kalp dostu, protein zengini, çok pratik

    Siyah fasulye yemeği: kalp dostu, protein zengini, çok pratik

    tarafından Başak | Eyl 30, 2022 | Ana yemekler | 0 yorum

    Siyah fasulye yemeği: kalp dostu, protein zengini, çok pratik     Süre:         haz. 10 dk                  piş. top 30 dk (düdüklüde)Zorluğu:   çok kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet:    düşük   Siyah fasulye yemeği, et kullanmadan bile şaşırtıcı derecede protein...
    Kabak carpaccio: bu gurme garnitür 10 dakikada hazır

    Kabak carpaccio: bu gurme garnitür 10 dakikada hazır

    tarafından Başak | Eyl 20, 2022 | Sebze yemekleri | 2 Yorumlar

    Kabak carpaccio: bu gurme garnitür 10 dakikada hazır    Süre:        hazır. 5 dk                 marine 5dk-24 saatZorluğu:  çok kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet:   düşük   Kabak carpaccio eşsiz lezzeti, inanılmaz pratikliği ve zengin besin içeriği ile şaşırtıcı...
    Izgara patlıcan: İtalyan usulü ama çok kolay ve ekonomik

    Izgara patlıcan: İtalyan usulü ama çok kolay ve ekonomik

    tarafından Başak | Eyl 8, 2022 | Sebze yemekleri | 0 yorum

    Izgara patlıcan: İtalyan usulü ama çok kolay ve ekonomik     Süre:        hazır. 5 dk                 piş. 20 dkZorluğu:  çok kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet:   düşük   İtalyan usulü ızgara patlıcan, yazın en sevilen sebze yemeklerinden biridir: pratik ve...
    Böğürtlen marmelatı: pektinsiz, az şekerli ve 3 malzemeli

    Böğürtlen marmelatı: pektinsiz, az şekerli ve 3 malzemeli

    tarafından Başak | Ağu 31, 2022 | Evde Yap, Gıda Bilinci, Tatlılar | 0 yorum

    Böğürtlen marmelatı: pektinsiz, az şekerli ve 3 malzemeli     Süre:        hazır. 10 dk                 pişir. 50 dkZorluğu:   kolayPorsiyon: 1,2 kgMaliyet:    düşük   Birçokları için yaz, güneş ve deniz demektir; diğerleri ise yeşillikler içinde uzun...
    Yunan salatası: besleyici, pratik ve yaz için ideal

    Yunan salatası: besleyici, pratik ve yaz için ideal

    tarafından Başak | Ağu 8, 2022 | Sebze yemekleri | 0 yorum

    Yunan salatası: besleyici, pratik ve yaz için ideal     Süre:        hazır. 10 dkZorluğu:   çok kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet:   düşük   Yunan salatası sıcak yaz günleri için harika bir seçimdir.Ocağa yaklaşmak zorlayıcı bir faaliyet haline geldiğinde,...
    Piyaz tarifi, herkesi mutlu eden protein zengini salata

    Piyaz tarifi, herkesi mutlu eden protein zengini salata

    tarafından Başak | Ağu 1, 2022 | Ana yemekler | 0 yorum

      Piyaz tarifi, herkesi mutlu eden protein zengini salata     Süre:        hazır. 10 dak                 pişir. 15-25 – minZorluğu:   çok kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet:    düşük   Piyaz tarifi vakti kısıtlı herkesin bilmesi gereken Türk mutfağı...
    Tavada peynir kızartması: mantarlı, fit ve pratik bir tarif

    Tavada peynir kızartması: mantarlı, fit ve pratik bir tarif

    tarafından Başak | Tem 21, 2022 | Ana yemekler | 0 yorum

    Tavada peynir kızartması: mantarlı, fit ve pratik bir tarif     Süre:         hazır. 5 dk                  pişir. 15 dkZorluğu:   çok kolayPorsiyon:  2 kişilikMaliyet:    düşük   Tavada peynir kızartması, kolayca kazanmak isteyenler için mükemmel bir tarif:...
    Kızartmasız ve  Etsiz Karnıyarık: sağlıklı, ekonomik, leziz, fit ve çok etik

    Kızartmasız ve Etsiz Karnıyarık: sağlıklı, ekonomik, leziz, fit ve çok etik

    tarafından Başak | Tem 10, 2022 | Ana yemekler | 0 yorum

    Kızartmasız ve Etsiz Karnıyarık: sağlıklı, ekonomik, leziz, fit ve çok etik     Süre:         hazır. 10 dk                  piş. topl. 40 dkZorluğu:    kolayPorsiyon:  2 kişilikMaliyet:    düşük   Karnıyarık bilindiği üzere Türk Mutfağının en önemli yaz...
    Fırında Bamya: patates cipsi gibi lezzetli ama çok daha sağlıklı

    Fırında Bamya: patates cipsi gibi lezzetli ama çok daha sağlıklı

    tarafından Başak | Tem 4, 2022 | Sebze yemekleri | 0 yorum

    Fırında Bamya: patates cipsi gibi lezzetli ama çok daha sağlıklı     Süre:         haz. 10 dk                  piş. 15-20 dkZorluğu:    kolayPorsiyon:  2 kişilikMaliyet:     orta-düşük   “Bamyayı neden ve nasıl yemeliyiz” başlıklı yazıda bu süper besinin tüm...
    Bat tarifi: demir zengini, yöresel ve vegan soğuk mercimek çorbası

    Bat tarifi: demir zengini, yöresel ve vegan soğuk mercimek çorbası

    tarafından Başak | Haz 6, 2022 | Ana yemekler | 0 yorum

    Bat tarifi: demir zengini, yöresel ve vegan soğuk mercimek çorbası     Süre:        hazır. 15 dk                 pişir. 10/30 dk                 soğut. en az 2 sZorluğu:   çok kolayPorsiyon:  2 kişilikMaliyet:    düşük   Bat tarifi tanımı olarak başlıkta...
    Tatlı patatesli sağlıklı dondurma tarifi, muzsuz Nice Cream için 2 farklı öneri

    Tatlı patatesli sağlıklı dondurma tarifi, muzsuz Nice Cream için 2 farklı öneri

    tarafından Başak | May 23, 2022 | Tatlılar | 0 yorum

    Tatlı patatesli sağlıklı dondurma tarifi, muzsuz Nice Cream için 2 farklı öneri     Süre:         hazır. 15 dak                  pişir. 12 dak (düdüklüde)                  dondurma 2-10 saatZorluğu:    kolayPorsiyon:   8 -10 top Maliyet:     düşük  ...
    Zeytinyağlı taze fasulye, düdüklü tencerede pratik ve çevreci bir tarif

    Zeytinyağlı taze fasulye, düdüklü tencerede pratik ve çevreci bir tarif

    tarafından Başak | May 16, 2022 | Sebze yemekleri | 0 yorum

    Zeytinyağlı taze fasulye, düdüklü tencerede pratik ve çevreci bir tarif     Süre:        hazır. 5 dk                 pişir. 15 dkZorluğu:   kolayPorsiyon: 3-4 kişilikMaliyeti:  düşük   Ve nihayet, taze fasulye mevsimi geldi.Türkiye’de olduğu gibi...
    (Porridge) Yulaf lapası tarifi: lezzetli ve ucuz yulaf aslında bir süper gıda

    (Porridge) Yulaf lapası tarifi: lezzetli ve ucuz yulaf aslında bir süper gıda

    tarafından Başak | Nis 20, 2022 | Tatlılar | 0 yorum

    (Porridge) Yulaf lapası tarifi: lezzetli ve ucuz yulaf aslında bir süper gıda     Süre:         haz. 3 dk                  piş. yakl. 10-15 dkZorluğu:   çok kolayPorsiyon:  2 kişilikMaliyet:    çok düşük   Günün en önemli öğünü kahvaltı olduğu için,...
    Bezelyeli makarna, kendini pastırma sanan pancar dilimleri

    Bezelyeli makarna, kendini pastırma sanan pancar dilimleri

    tarafından Başak | Mar 23, 2022 | Hamur işleri ve Çorbalar | 0 yorum

    Bezelyeli makarna, kendini pastırma sanan pancar dilimleri     Süre:         hazır. 10 dk                  piş. 25-40 dkZorluk:      kolayPorsiyon:  2 kişilikMaliyet:    düşük  Pastırma görünümlü pancar ve bezelyeli makarna, parlak renkleri ve güven veren...
    Bal kabaklı humus: nohutsuz, çok lezzetli ve düşük FODMAP’lı bir alternatif

    Bal kabaklı humus: nohutsuz, çok lezzetli ve düşük FODMAP’lı bir alternatif

    tarafından Başak | Mar 16, 2022 | Sebze yemekleri | 0 yorum

    Bal kabaklı humus: nohutsuz, çok lezzetli ve düşük FODMAP’lı bir alternatif     Süre:        hazır. 5 dk                 pişi. 30 dkZorluğu:   kolay Porsiyon: 2 porsiyonMaliyet:    düşük   Humus sever misiniz? Ne aptalca bir soru! Tabii ki...
    Darılı yemek tarifi: Protein zengini, İtalyan tarzı, glutensiz ve enfes bir öneri

    Darılı yemek tarifi: Protein zengini, İtalyan tarzı, glutensiz ve enfes bir öneri

    tarafından Başak | Şub 21, 2022 | Hamur işleri ve Çorbalar | 0 yorum

    Darılı yemek tarifi: Protein zengini, İtalyan tarzı, glutensiz ve enfes bir öneri     Süre:         hazır. 20 dak                  darı. piş 15-30 dak                  köfte. piş 3-5 dakZorluğu:    kolayPorsiyon:  2 kişilikMaliyet:    düşük  Darıyı sever misiniz?...
    Mantarlı nohut köftesi: herkesi mutlu edecek vegan ve glutensiz tarif

    Mantarlı nohut köftesi: herkesi mutlu edecek vegan ve glutensiz tarif

    tarafından Başak | Şub 15, 2022 | Ana yemekler | 0 yorum

    Mantarlı nohut köftesi: herkesi mutlu edecek vegan ve glutensiz tarif     Süre:        hazır. 5-7 dak                 fırın. 20 dak                 bekl. 20 dakZorluk:     çok kolay Porsiyon: 2 kişilikMaliyet:   düşük   Endüstriyel köftelerden (bitki bazlı olsun...
    Sebze salatası: klasik marul salatası yerine 5 enfes tarif

    Sebze salatası: klasik marul salatası yerine 5 enfes tarif

    tarafından Başak | Şub 8, 2022 | Sebze yemekleri | 2 Yorumlar

    Sebze salatası: klasik marul salatası yerine 5 enfes tarif     Salatasız hazırladığım öğün sayısı neredeyse sıfıra yakındır; öyle çok severim.Ancak sofraya kuru bir kase marul getirmek, özellikle yılın en soğuk aylarında, bana bile pek çekici bir fikir gibi...
    Tuzlu yaş pasta, çavdarlı tost ekmeğinden: çok gösterişli ve çok lezzetli

    Tuzlu yaş pasta, çavdarlı tost ekmeğinden: çok gösterişli ve çok lezzetli

    tarafından Başak | Oca 10, 2022 | Hamur işleri ve Çorbalar | 0 yorum

    Tuzlu yaş pasta, çavdarlı tost ekmeğinden: çok gösterişli ve çok lezzetli     Süre:         hazır. 30 dak                  sebze pişir. yakl 10 dakZorluğu:    çok kolayPorsiyon:  8 kişilikMaliyeti:   orta-düşük  Hala inanamıyorum ama bugün CHE Food...
    Glutensiz ve Yumurtasız Krep: nohut unu ile ekonomik, sağlıklı ve enfes

    Glutensiz ve Yumurtasız Krep: nohut unu ile ekonomik, sağlıklı ve enfes

    tarafından Başak | Ara 13, 2021 | Hamur işleri ve Çorbalar | 2 Yorumlar

    Glutensiz ve Yumurtasız Krep: nohut unu ile ekonomik, sağlıklı ve enfes     Süre:         hazır. 5 dk                  bekletme 5-7 saat                  pişir. krep başına 5 dkZorluğu:   ortaPorsiyon: 20 cm çapında 6-7 krepMaliyet:    çok düşük Bu glutensiz ve...
    Etsiz köfte tarifi: hem etik hem de bildiğiniz anne köftesi lezzetinde

    Etsiz köfte tarifi: hem etik hem de bildiğiniz anne köftesi lezzetinde

    tarafından Başak | Ara 7, 2021 | Ana yemekler | 0 yorum

    Etsiz köfte tarifi: hem etik hem de bildiğiniz anne köftesi lezzetinde     Süre:         hazır. 15 dak                  pişir. 10 dakZorluğu:    kolayPorsiyon:  4 kişilikMaliyet:    düşük   Etsiz köfte tarifine geçmeden, köftenin gastronomik kültürümüzün temel...
    Sote Brüksel lahanası: sağlığa faydaları ve pişirme önerileri

    Sote Brüksel lahanası: sağlığa faydaları ve pişirme önerileri

    tarafından Başak | Kas 22, 2021 | Sebze yemekleri | 0 yorum

    Sote Brüksel lahanası: sağlığa faydaları ve pişirme önerileri     Süre:         hazır. 5 dk                  piş. 15 dkZorluğu:    çok kolay Porsiyon:  2 kişilikMaliyet:     düşük   Tüm sebzeleri severim, özellikle işlevsel besin öğelerinin zenginliği ile...
    Körili sebze çorbası: kıvamlı ve bağışıklık sisteminiz için mükemmel seçim

    Körili sebze çorbası: kıvamlı ve bağışıklık sisteminiz için mükemmel seçim

    tarafından Başak | Eki 5, 2021 | Hamur işleri ve Çorbalar | 0 yorum

    Körili sebze çorbası: kıvamlı ve bağışıklık sisteminiz için mükemmel seçim     Süre:         hazır. 10 dak                  piş. 30 dakZorluğu:    kolayPorsiyon:  2 kişilikMaliyet:    düşük   Mevsim değişimi, en güçlü bedenlerin bile savunmasız kalabileceği çok...
    Yeşil mercimek salatası: yoğurt ve tahin soslu, bütçe dostu zengin tarif

    Yeşil mercimek salatası: yoğurt ve tahin soslu, bütçe dostu zengin tarif

    tarafından Başak | Eyl 13, 2021 | Ana yemekler | 0 yorum

    Yeşil mercimek salatası: yoğurt ve tahin soslu, bütçe dostu zengin tarif     Süre:        piş. 10 dak                 + soğutma sür.                 hazır. 5 dakZorluğu:  çok kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet:   çok düşük Size belki garip gelecek ama...
    « Eski Girişler

    Instagram

    che_foodrevolution

    che_foodrevolution
    Il cibo del futuro ora è realtà. Specialmente su Il cibo del futuro ora è realtà. Specialmente sui social tanto si parla di insetti commestibili, come sempre rimanendo sulla superficie.
Ho fatto un'analisi approfondita (e credetemi non è stato facile) cercando di rimanere più obiettiva possibile, passando dagli effetti della chitina, ai benefici di mangiare insetti, senza dimenticare però cosa dovremmo fare tutti, per evitare questo triste destino.
Buona lettura (il link in bio)
#alimentazionesostenibile
#insetticommestibili 
#cibodelfuturo 
#farinadigrillo 
#novelfood 
#chitina 
#mangiareinsetti
    Load More Follow on Instagram

    Son Yazılar

    • Yenilebilir Böcekler neden gündemde, tüm fayda ve zararları
    • Sürdürülebilir ve sağlıklı beslenme ile geçen 3 yıl
    • Umami nedir: hangi gıdalarda bulunur, Çin tuzundan farklı mı
    • Yumurtasız ev yapımı makarna hamuru: atalık, tam buğday unu ile
    • Tavada Pizza: hem leziz hem de bütçe ve çevre dostu teknik

    Son Yorumlar

    • Yoğrulmayan ekşi mayalı tam kavuzlu buğday ekmeği için Başak
    • Yoğrulmayan ekşi mayalı tam kavuzlu buğday ekmeği için Elmaddin
    • Yağsız sıcak hava fritözü: en detaylı artı ve eksilerini keşfedin için Başak
    • Yağsız sıcak hava fritözü: en detaylı artı ve eksilerini keşfedin için Hasan Umutlu
    • Yağsız sıcak hava fritözü: en detaylı artı ve eksilerini keşfedin için Başak

    Kategoriler

    • Ana yemekler
    • Çeşitli
    • CHEf'in tarifleri
    • Evde Yap
    • Gıda Bilinci
    • Hamur işleri ve Çorbalar
    • Sebze yemekleri
    • Tatlılar

    Ben kimim

    Adım Başak, HACCP Gıda Güvenliği konusunda uzmanlaşmış bir gıda mühendisiyim. Diyetlerin dengesini, bunları, sürdürülebilirlikleri açısından değerlendirerek araştırıyorum
    • İletişim
    • Kişisel veriler politikası
    • Feragat
      We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
      Cookie SettingsAccept All
      Manage consent

      Privacy Overview

      This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
      SAVE & ACCEPT
      Powered by CookieYes Logo