Vejetaryen Döner Kebap tarifi, aslı kadar lezzetli ama çok daha sağlıklı
Vejetaryen Döner Kebap tarifi, aslı kadar lezzetli ama çok daha sağlıklı Süre: hazır. 15 dak marine min. 30 dak pişir. 10 dakZorluğu: kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyet: düşük-orta Döner, ülkemizde...
Soya kıymalı garnitürlü çanak köfte: Hesaplı ve Sürdürülebilir bir tarif
Soya kıymalı garnitürlü çanak köfte: Hesaplı ve Sürdürülebilir bir tarif Süre: hazırlama 15 dak pişirme 15-20 dakZorluğu: kolay-ortaPorsiyon: 2 kişilikMaliyeti: düşük Evet kabul ediyorum: soya kıyması ambalajı içinde...
Domates soslu, Ispanaklı ve lor peynirli köfte: süper lezzetli süper gıda!
Domates soslu, Ispanaklı ve lor peynirli köfte: süper lezzetli süper gıda! Süre: hazırlama 15 dk pişirme 10-15 dkZorluğu: kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyeti: düşük Sağlıklı olmayı hedefleyen bir beslenme modelinin, düzenli...
Fava ve sebzeli vegan tart: fakir ama besin yönünden zengin bir yemek
Fava ve sebzeli vegan tart: fakir ama besin yönünden zengin bir yemek Süre: hazırlama 10 dk pişirme 15 veya 45 dk soğutma en az 3 saat Zorluğu: kolay Porsiyon: 4 kişilik Maliyet: düşük...
Portobello Mantar Dolması ile Patates Rösti: hoşgeldin Sonbahar!
Tofu ve Kırmızı Biberli Portobello Mantar Dolması ile Patates Rösti ve Fırında Kabak Süre: hazırlama 8 dk ıslatma 30 dk pişirme 15-20 dkZorluğu: kolayPorsiyon: 2 kişilik Maliyeti: düşük ...
Vegan Kokoreç: geleneksel bir yemeğin etik yorumu
Vegan Kokoreç: geleneksel bir yemeğin etik yorumu Süre: hazırlama 5 dak pişirme 8-10 dak Zorluğu: kolay Porsiyon: 2 kişilik Maliyet: düşük Kokoreç, sağlam bir mideye sahip olan pek çoğumuzun hiç düşünmeden...
Mercimek Köftesi: demirle dolu ve yaz için ideal
Mercimek Köftesi: demirle dolu ve yaz için ideal Süre: hazırlama 10 dak ıslatma süresi 2 saat pişirme 15-25 dak soğutma 2-3 saatZorluğu: kolayPorsiyon: per 4 persone Maliyeti: düşük Et...
Mini Nohut Unlu Krepler: Avokado, pırasa ve lor peyniri ile hazırlanmış bir mousse ve kestane mantarları ile deneyin
Mini Nohut Unlu Krepler: Avokado, pırasa ve lor peyniri ile hazırlanmış bir mousse ve kestane mantarları ile deneyin Süre: hazırlama 10 dak + ıslatma süresi pişirme 15-20 dakikaZorluğu: ...
kalbi Ege tadında Vejetaryen Kinoa Köfteleri
Yoğun kıvamda mantar soslu, kalbi Ege tadında Vejetaryen Kinoa Köfteleri Süre: hazırlama 20 dk (+ kinoa ve chia için suda bekletme süresi) soğutma - buzdolab. 30 dk derin dondurucuda...
Vegan ve glutensiz kinoa köfteleri
Vegan ve glutensiz kinoa köfteleri: etik anlamda sürdürülebilir ve sağlıklı bir tarif Süre: hazırlama - 20 dak (+ kinoa ve chia için suda bekletme süresi) soğutma 30 dak, ...
Maş filizli vejeteryan köfteler
Maş filizli ve kabaklı vejeteryan köfte: ete gerek kalmadığında Süre: hazırlama 10 dak pişirme 10-15 dakZorluğu: kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyeti: düşük Bu maş filizli vejeteryan köfteleri tattıktan sonra,...
Nohut unlu vegan omlet
Brokoli ve mantar eşliğinde nohut unlu vegan omlet: bitkisel protein kaynağı Süre: hazırlama 2-3 dakika (+ ıslatma süresi) pişirme yaklaşık 30 dakikaZorluğu: çok kolayPorsiyon: 2...
Doldurulmuş tofu çubukları
Havuç ve dil peyniri ile doldurulmuş çok orijinal tofu çubukları: lezzetli ve devrimci Süre: hazırlama 10 dakika pişirme 10 dakikaZorluğu: kolayPorsiyon: 2 kişilikMaliyeti: düşük Tofu, tofu... Denildiği üzere,...
Tuzlu Vegan Cheesecake, siyah kuru fasulye, avokado ve salatalık
Tuzlu Vegan Cheesecake, siyah kuru fasulye, avokado ve salatalık (çok hafif) Süre: hazırlama 15 dakika soğutma 2,5 saatZorluğu: kolayPorsiyon: 2 KişilikMaliyeti: orta...