Izgara patlıcan: İtalyan usulü ama çok kolay ve ekonomik
Bu İtalyan usulü ızgara patlıcan yemeğinin bu kadar leziz, sağlıklı ve pratik olduğuna şaşıracaksınız
Yemek Tarifleri
Böğürtlen marmelatı: pektinsiz, az şekerli ve 3 malzemeli
Böğürtlen marmelatı en doğal marmelatlardandır: yaz kokan besin öğelerini kış sofralarına nasıl getiririz görelim
Yunan salatası: besleyici, pratik ve yaz için ideal
Yaz aylarında terleme yoluyla birçok mineral kaybederiz: Yunan salatası onları pratik ve lezzetli bir şekilde geri kazandırır
Piyaz tarifi, herkesi mutlu eden protein zengini salata
Kolay ve çok lezzetli piyaz tarifi: etsiz olmasına rağmen protein zengini, çok pratik ve sürdürülebilir bir ana yemek
Tavada peynir kızartması: mantarlı, fit ve pratik bir tarif
Tavada peynir kızartması, mantarla birleştiğinde hızlı, besleyici ve sürdürülebilir bir yemek haline gelir: nasıl olduğunu beraber görelim
Kızartmasız ve Etsiz Karnıyarık: sağlıklı, ekonomik, leziz, fit ve çok etik
Et alternatifi kullanmak etik bir seçenektir: lezzetten ödün vermeden geleneksel karnıyarık'ı nasıl yorumladığıma bayılacaksınız
Fırında Bamya: patates cipsi gibi lezzetli ama çok daha sağlıklı
Sağlıklı, fonksiyonel moleküller ile dolu ve cips kadar lezzetli; üstelik hazırlaması da çok pratik; fırında bamya cipsine bayılacaksınız
Bat tarifi: demir zengini, yöresel ve vegan soğuk mercimek çorbası
Beslenmenizde mutlaka yer alması gereken bir çorba: demir ve diğer besin öğelerince zengin, ekonomik ve enfes bir yaz yemeği!
Tatlı patatesli sağlıklı dondurma tarifi, muzsuz Nice Cream için 2 farklı öneri
Dondurma bile sağlıklı ve sürdürülebilir olabilir: işte muzsuz, ancak şaşırtıcı bir tatlı patates içeren sağlıklı ev yapımı tarif
