Kabak pesto soslu tam buğday spagetti: Sicilya tarifinin hafif versiyonu
Sicilya kökenli, protein ve iyi yağlarca zengin bu enfes pesto, CHE yorumuyla daha sağlıklı ve daha az kalorili
Yemek Tarifleri
Şaraplı İtalyan kurabiyesi: rustik ve doğuştan vegan bir tarif
Çok lezzetli, geleneksel ve doğuştan vegan şaraplı italyan kurabiyesi tarifi şimdi daha sağlıklı: tam buğday unu ve daha az şeker ile
Cevizli ve yoğurtlu semizotu salatası: serinletici ve Omega 3 zengini tarif
Cevizli Yoğurtlu Semizotu salatası, esansiyel omega 3 yağlarının çok önemli bir bitkisel kaynağıdır: pişirmesiz bu tarif yaz için idea
Sebzeli tahıllı salata (arpa): kolay ve ferahlatıcı bir yaz yemeği fikri
Arpa, diyet lifi, mineraller ve vitaminler açısından zengindir: bu sebzeli tahıllı salata yaz sofralarının vazgeçilmezi olacak
Mercimek Burger tarifi: kıyma tadı ve görünümündeki köfteler için
Hazırlama: 15 dk
Pişirme: 10 dk
Zorluğu: kolay
Porsiyon: 8 burger
Maliyet: düşük
Hemen...
Fırında İmam Bayıldı tarifi: doğuştan vegan, hem ekonomik hem enfes
Dünyaca ünlü, doğuştan vegan ve etik bir geleneksel yemek: daha sağlıklı olan Fırında İmam Bayıldı etsiz de enfes olunabileceğinin kanıtı
Vejetaryen Döner Kebap tarifi, aslı kadar lezzetli ama çok daha sağlıklı
Et yemeyenler dönerin tadını unutmak zorunda mı? ASLA! Vejetaryen döner kebap tarifi aslından çok daha iyi, hem damak hem sağlık için
Düdüklü tencerede taze bakla yemeği: Levodopa zengini ve çok pratik
Baklaları, nutrasötik özelliklerini korumak, en pratik ve lezzetli biçimde tüketmek için size önerim düdüklü tencerede taze bakla yemeği
Yabani ot ve çiçekli maş fasulyesi salatası: baharı tabağınıza taşıyın
Sürdürülebilirliği en iyi şekilde temsil eden bu maş fasulyesi salatası size 1 taşla 3 kuş sunuyor: spor, sağlık ve beslenme!
