Torta salata di tramezzini integrali: vegetariana, economica e molto golosa
Un'idea simpatica, vegetariana e molto gustosa; la torta salata di tramezzini è un perfetto alleato anti-spreco
Ricette
Crepes senza uova e senza glutine: per delizie dolci o salate di successo
Con poveri e pochi ingredienti si può realizzare un cibo da Re: ecco le crepes dolci o salate senza glutine in pieno stile CHE
Polpette turche (kofte) senza carne: con macinato vegano
Ambire ai sapori tradizionali in modo etico e economico è oggi molto facile: basta usare le giuste spezie e gli abbinamenti intelligenti
Cavoletti di Bruxelles in padella: benefici e consigli sulla cottura
Gemme nutraceutiche troppo preziose per essere snobbate: ecco la migliore guida per apprezzarle senza i "classici inconvenienti"
Vellutata di zucchine al curry: deliziosa e perfetta per il sistema immunitario
Quando cambia la stagione ci si deve prendere ancora più cura del proprio sistema immunitario: ecco il miglior integratore per farlo
Insalata di lenticchie, allo yogurt e tahina: povera ma ricca di nutrienti
Le lenticchie, da "carne del povero" a piatto prezioso: qui proposte in una ricetta esclusiva, ricca di gusto e nutrienti
Polpette di quinoa con avocado: ricetta senza glutine, ricca di antiossidanti
Una ricetta del tutto nuova, originale e che sostituisce senza dubbio la carne grazie al giusto mix di nutrienti
Fiori di zucca ripieni con ricotta affumicata: nutrienti e zero sprechi
Friggere i fiori di zucca non è l'unica opzione! Ecco una deliziosa alternativa per sfruttare tutte le loro proprietà nutraceutiche
Asparagi di mare (Salicornia): benefici, controindicazioni, preparazione
Preparazione: 20 min
Cottura: 2 min
Difficoltà: facile
Dosi: per 2 persone
Costo: basso
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