Insalata di portulaca con yogurt: rinfrescante e ricca di omega 3
La portulaca è la banca vegetale di grassi essenziali omega 3: ecco un'insalata che può costituire un pasto completo
Contorni
Melanzane ripiene alla turca, Imam Bayildi: ricetta tradizionalmente Vegan
Piatto tradizionale famoso in tutto il mondo, autenticamente Veg e sostenibile: benvenuto nella rivoluzione del CHE
Contorno di fave fresche con il baccello: ricetta turca e ricca di levodopa
La soluzione più pratica e gustosa per consumare le fave senza buttare nulla, mantenendo le tante proprietà nutraceutiche
Insalata di legumi con fiori e erbe spontanee: la primavera nel piatto
Un piatto che rappresenta alla perfezione il concetto di salute, grazie al suo 3 in 1: sport, meditazione e nutrizione!
Contorno di porri e carote agli agrumi: veloce, sano e delizioso
Le verdure non possono mancare in una sana alimentazione: ecco una ricetta turca veloce e piena di fitonutrienti tra cui l'inulina
La ricetta turca originale dei Dolma: gli involtini di foglie di vite
La più amata delle specialità turche, i famosi Dolma (involtini) di foglie di vite: finalmente la ricetta originale
Frittura vegetariana di Pesciolini dell’Orto con salsa tarator turca
Grazie a una tradizionale ricetta portoghese, rivista dal CHE, ecco la migliore alternativa alla frittura di pesce: etica e squisita
Arrosto di cavolfiore al forno con salsa affumicata: incredibile sul serio!
Il cavolfiore, una delle verdure più importanti per la nostra alimentazione, proposto come non l'avete mai visto... e assaggiato
Maionese fatta in casa senza uova: con l’aquafaba si può!
Una maionese senza uova? Impossibile? Eccovi la ricetta a base di aquafaba: deliziosa, sorprendente e veloce... a patto di avere dei ceci
