Sebze yemekleri

Romesco sos: İspanyolların enfes biberli, bademli füme sosu

kızarmış ekmek dilimleri ile servis edilen bir meze tabağı içinde romesco sos

Hazırlama: 10 dk

Pişirme: 30 dk

Zorluğu: çok kolay

Porsiyon: 4 kişilik

Maliyet: düşük

Hemen tarife gitmek için buraya tıkla

Romesco Sos hakkında

Bugün köylü pazarında sezonun ilk kırmızı biberlerini gördüğümde tek aklıma gelen şöyle ağızlara layık bir romesco sos hazırlamak oldu. Evet, Calabria’nın (güney İtalya) tipik yuvarlak biberleri, bu sos için en çok tercih edilen ve Ñoras olarak da bilinen İspanyol biberlerine çok benziyor.
Aslen, heyecan verici güzellikteki arkeolojik sit alanı ile 2000 yılından beri Unesco Dünya Mirası Listesi’nde yer alan ve Barselona’dan çok uzak olmayan bir kasaba olan Tarragona menşeli bu sosu, burada doğmuş Susanna adında tatlı bir bayan sayesinde tanıdım.

Tarif, sadeliği, gelenekselliği (öyle ki geçmişi 15. yüzyıla kadar uzanıyor) ve kesinlikle tamamen bitkisel bazlı malzemeleri nedeniyle beni anında büyüledi; ama aramızdaki aşkın asıl onun doğal yemeklerin sade lezzetlerini sansasyonel bir ziyafete dönüştürmesini mümkün kılan güçlü gastronomik karakterinden türemiş olduğu doğrudur!

Ancak içerdiği fonksiyonel biyo-moleküllerin büyük çeşitliliği ve zenginliğinden bahsetmemek resmen insafsızlık olur: özellikle domates ve kırmızı biberde bol miktarda bulunan beta-karoten; biber, domates ve soğanın içeriğindeki glutatyon, kaempferol ve quercetin; sarımsak ve soğandaki kükürtlü bileşikler; hemen hemen tüm taze malzemelerde bulunan ama hepsinden çok biberdeki C vitamini; ve inanılmaz demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve diğer önemli mineraller sayesinde, Romesco sos tüm sosların kralı olmaya adaydır.

Üstelik düşük maliyeti ve içerdiği yüksek doğal glutamat seviyesi (neden bağımlılık yarattığını şimdi anladınız) göz önüne alındığında, işte romesco sos en lezzetli ve en ekonomik vitamin-mineral takviyelerinden biri haline gelir!

Ve sonra şunu söylemeliyim ki, anarşik ruhlu bir tarif olduğu için de onu çok beğenirim, aynı diğer ‘silah arkadaşlarında’ olduğu gibi (örneğin guacamole sosu, tarator, humus veya babagannuş) Romesco sos için tek bir evrensel formülasyon yoktur: her aile onu kendi damak zevkine ve evde bulunan malzemeler ile mevsimlere göre akıllıca uyarlamayı bilerek kullanmaktadır.
Badem yoksa, fındık kullanmaktan çekinmeyin; ya da kabuklu yemişlere alerjiniz varsa veya bütçeniz buna izin vermiyorsa, hoş bir gevreklik vermek için kızarmış bayat ekmek kullanın.
Kış aylarında, sebzelerin doğal mevsimlerine riayet etmek isteyenler, kırmızı biber salçası veya dondurulmuş veya salamura közlenmiş biber kullanabilir (kim bilir nereden ithal edilen taze biberlerden kaçınmak en önemlisi); tıpkı kurutulmuş domateslerin seralardan gelen tatsız tuzsuz (bol tarım ilaçlı) domatesler yerine kullanılabileceği gibi.

MEYVE VE SEBZELERİ SAĞLIKLI VE UZUN SÜRE  SAKLAMA ÖNERİLERİ İÇİN

Sağlıklı bir Romesco Sos için malzemeler

  • 2 adet közlenmiş kırmızı veya sarı dolmalık biber (iyice suyunu süzdükten sonra kavanozda hazır olanları da kullanabilirsiniz)
  • 1 adet domates veya 6 adet közlenmiş çeri domates (biberleri közlemek için fırını çalıştırmanız gerekmiyorsa çiğ domates de kullanabilirsiniz)
  • 60 gr kavrulmuş badem ve/veya fındık
  • 1 dilim kızarmış bayat ekmek (isteğe bağlı, ancak kuruyemişlere karşı toleranssız olanlar, taneliliği takdir edebilir)
  • 1 kavrulmuş soğan
  • 1-2 diş kavrulmuş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz
  • yarım limonun suyu
  • 1 yemek kaşığı Jerez (şeri) sirkesi (%100 nar ekşisi veya bal veya şekerle karıştırılmış kırmızı üzüm sirkesi)
  • ½ çay kaşığı kırmızı biber (isot çok yakışıyor)
  • 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • tuz, karabiber

Kolay bir Romesco Sos için Hazırlama Adımları

Malzemeler listesine bir ilk bakışta, sürdürülebilirlik için, bunun fırını açmayı planladığınızda yapılması gereken bir tarif olduğu hemen anlaşılıyor. Şahsen kendi sağlıklı ekmeğimi pişirmek için her 7-10 günde bir fırını çalıştırdığımda, zaten çeşitli öğünleri zenginleştirmeleri için birkaç tepsi sebze pişirmeye hep özen göstermişimdir; bunun yanı sıra yaz aylarında yukarıda belirttiğim miktarları iki katına çıkararak 2-3 porsiyona böldüğüm Romesco sos elde ederim (yukarıda belirtilen miktarlarla yaklaşık 300 gr enfes Romesco sos hazırlanmış olur): bir porsiyon hemen yenmek için, diğerleri ise gerektiğinde kullanılmak üzere; çünkü bu sos dondurucuda 6 aya kadar saklanabilir.
Önceden közlenmiş biberleri tercih edecekseniz işiniz çok daha kolay ve hızlı olacak, çünkü sadece 1 domates, 1 soğan ve 2 diş sarımsağı kavurmak için fırını açmaya değmeyeceğinden bunları çiğ olarak kullanabilirsiniz.

Step 1. Bu sebzeler, 190 derecede 25-30 dakikada mükemmel bir şekilde pişmiş ve lezzetli bir füme aroması ile kaplanmış olacaktır.

Step 2. Ardından sarımsak ve soğanın dış kabuklarını ve biberlerin kabuklarını ve çekirdeklerini çıkarın; mümkünse domatesin çekirdeklerini ve kabuğunu üzerinde bırakın: domatesin gerçek zenginliği işte bu “artıklarda” yatar.

NUTRASÖTİK GIDALARIN FAYDALARINI AZALTAN 6 YAYGIN HATAYI ÖĞRENMEK İÇİN

Step 3. Maydanozu ince ince kıyın.

Step 4. Bademleri (veya fındıkları) bir tavada 2-3 dakika kavurun.

Step 5. Sonra onları çekin (dikkat edin, un haline gelmesinler). Burada, orijinal tarifin kavrulmuş bademlerin veya fındıkların kabuklarının soyulmasını tembih ettiğini belirtmek isterim; ancak bademlerin antioksidan hazinesinin çoğunu koruyabilmek için (flavonoidler çoğunlukla kabuklarında bulunur) ben bunu yapmamanızı tavsiye edeceğim.

Step 6. Kızartılmış bayat ekmek dilimini Sherry sirkesiyle veya nar ekşisiyle ıslatın.

Step 7. Tüm sebzeleri ekmekle birlikte havanda veya mutfak robotunun kabında birleştirerek arzu ettiğiniz kıvamda olacak bir püre haline getirin.

Step 8. Çekilmiş bademleri, tuz ve karabiberi, kırmızı biberi ve sızma zeytinyağını ekleyin.

Step 9. Bir çatal kullanarak iyice karıştırın ve masaya götürmeye veya buzdolabında saklamaya hazırsınız. Ancak, Romesco sosunu tüketmek için 6 gününüz olduğunu unutmayın, aksi takdirde doğrudan dondurucuya koymalısınız.

Akıllı eşleştirmeler

Doğum yeri olan Tarragona’da romesco sosu ağırlıklı olarak balık ve et yemekleri ile birlikte servis edilmesinin yanı sıra geleneksel calçotlara (ateşte kavrulmuş taze soğan) eşlik etmek için kullanılır. Ama bana sorarsanız böyle zengin ve böyle faydalı bir sos hemen tüm yemeklere mükemmel bir şekilde eşlik eder; yine de mutlak favorilerim arasında saymadan edemeyeceğim nohut unlu lavaşlar veya İtalyan usulü yumurtasız omlet veya etsiz köfte veya makarna salatasında veya tahıllı salatada kullanmanızı kesinlikle öneririm.
Sizlerin farklı ve enfes kombinasyonlarınızı dört gözle bekliyorum.

Romesco sosunuzun tadını çıkarın ve hepinize iyi devrimler

Çalışmalarımın önemli olduğunu düşünüyorsanız, desteğinizi esirgemeyin:

katkınız küçük de olsa Devrimi ileriye taşımak için esastır.
Teşekkür ederim

İlginizi çekebilir:

2 thoughts on “Romesco sos: İspanyolların enfes biberli, bademli füme sosu

  1. Uğur dedi ki:

    Harika. Çok teşekkürler..

    1. Başak dedi ki:

      Sevgili Uğur,
      beğendiğine ve bunu bana ilettiğine çok sevindim
      Harika bir gün dilerim
      Başak

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir